Préparation |
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Nutrition |
Dans la section "nutrition" vous trouverez quelques conseils de base pour améliorier vos performances, simplement en choisissant judicieusement votre alimentation: |
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Quelques calculs pour les cyclistes et VTTistes |
Pour chaque parcours de la catégorie VTT et vélo, vous trouvez également un lien "énergie dépensée" qui permet d'estimer la consomation totale en énergie pour parcourir le tracé. Ces petits calculateurs sont développés en partenariat avec l'équipe technique de eco-energie.ch
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